DECOUVRIR / VOYAGER

POUR LE PLAISIR, POUR LE SAVOIR


 

La méthode ASMR au service de notre sommeil et de notre bien-être

 

 

L'ASMR est une méthode de relaxation que Roxane Cathelot a cœur de faire découvrir et partager à l'aide, après sa chaine Youtube, de son ouvrage Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR publié par les éditions Deboeck.

 

 

L'ouvrage Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR permet de découvrir cette méthode, ses origines, ses bienfaits avant de la pratiquer à l'aide des codes flash ou des liens internet que l'ouvrage propose. « Si vous connaissez des troubles du sommeil, si vous vous sentez débordé, épuisé, si vous sentez que vous êtes stressé et que vous courez à mille à l'heure toute la journée, toute la semaine, tout le temps, alors ce livre est fait pour vous !... Cette technique vous offre la possibilité de sortir la tête de l'eau, de mettre le rythme effréné de votre vie en pause et d'être ensuite plus reposé pour affronter le quotidien. » Voici une très belle invitation de l'auteur non ? Qu'attendez-vous pour vous offrir cette pause ?

 

 

Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR est écrit par l'infirmière, youtubeuse et artiste ASMR Roxane Cathelot. Sa chaine compte plus de 100 000 abonnés.

 


 

Découvrez votre origine sacrée des traditions amérindiennes

 

 

 

D'après les traditions amérindiennes nous sommes tous liés avec la nature que ce soit par le biais de l'énergie d'un animal, d'une plante, d'une pierre, d'un objet particulier etc.. et que lorsque l'on connait son origine sacrée celle-ci est une véritable réserve d'énergie. Pour découvrir votre origine sacrée ainsi que les 76 clans des traditions amérindiennes je vous propose l'ouvrage David Carson Le pouvoir de votre clan selon la sagesse amérindienne publié par les éditions Vega.

 

 

L'auteur de l'ouvrage Le pouvoir de votre clan selon la sagesse amérindienne explique que « la clé c'est se comprendre soi. Ne pas connaître ses propres racines peut produire un véritable sentiment de perte et de séparation ». De nombreuses personnes ressentent sans savoir pourquoi ces sentiments il peut donc être très intéressant et judicieux d'en apprendre un peu plus sur ces origines d'après les traditions amérindiennes. Cela peut nous faire découvrir une nouvelle culture ancestrale et peut-être même nous apporter un bien-être supplémentaire car lorsque l'on connait son origine sacrée on peut augmenter son énergie vitale.

 

 

Le pouvoir de votre clan selon la sagesse amérindienne est écrit par David Carson qui a passé beaucoup de temps aux cotés d'ainés amérindiens, mères de clan, gardiens des connaissances, conteurs, guérisseurs, chamanes, etc.. Il est également le co-auteur avec Jamie Sams des Cartes Médecine : Découvrir son animal totem.

 


 

Pour comprendre voir même percer les mystères des EMI

 

 

Les EMI, Expériences de Mort Imminente, intéressent voir même intriguent de plus en plus de personnes mais que faut-il croire, comprendre avec ce type d'expérience. Pour cela je vous propose l'ouvrage du Dr François Lallier Le mystère des expériences de mort imminente.

 

 

Dans Le mystère des expérience de mort imminente on retrouve de nombreux témoignages bouleversants de personnes ayant vécu une EMI mais aussi les explications scientifiques du Dr François Lallier suite à ses différentes expériences qui ont conduit à différentes explications médicales possibles détaillées dans l'ouvrage. Mais le Dr François Lallier va encore plus loin dans son ouvrage en proposant tout un chapitre sur les répercussions des EMI, une partie très rarement traitée dans les ouvrages mais pourtant très intéressante voir essentielle.

 

 

Le mystère des expériences de mort imminente est écrit par le médecin généraliste et chef de clinique universitaire François Lallier qui est le seul médecin français à avoir effectué une étude de grande ampleur sur les expériences de mort imminente. L'ouvrage est préfacé par le célèbre anesthésiste-réanimateur, professionnel des expériences de mort imminente et auteur le Dr Jean-Jacques Charbonnier.

 


 

Le cerveau mieux compris pour être mieux exploité

 

 

Nous ne comprenons pas vraiment le fonctionnement de notre cerveau et par ce fait nous n'en utilisons qu'une très faible partie. L'ouvrage de Jean-Michel Jakobowicz Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau nous ouvre de nouvelles possibilités très enrichissantes et intéressantes.

 

 

Avant de nous donner des explications et des exercices pour pouvoir utiliser au mieux notre cerveau Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau nous emmène à la découverte de cette partie de notre corps exceptionnelle en potentiel mais aussi de la physique quantique qui aide largement au développement des capacités de notre cerveau. Savez vous par exemple que le cerveau est composé à 73% d'eau et qu'il suffit de perdre 2% de cette eau pour que votre attention et votre mémoire en soient affectées, que 95% de vos décisions sont prises de façon inconsciente... Je vous conseille également de suivre dans votre vie de tous les jours le conseil que Jean-Michel Jakobowicz donne en fin d'ouvrage «... Il est excessivement important de rester ouvert. Ce n'est pas parce que quelque chose peut nous sembler inexplicable ou ne cadre pas avec les théories scientifiques courantes qu'elle est fausse. Bien au contraire !... ».

 

 

Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau est écrit par l'hypnothérapeute et auteur de plusieurs ouvrages Jean-Michel Jakobowicz en collaboration avec la psychomotricienne, hypnothérapeute et consultante en fleur de Bach Sonia Jakobowicz.

 


 

Dernier tome de la série Reiki d'Edith Gauthier

 

 

L'ouvrage Gendaï Reiki Gokuikaïden- 4eme degré d'Edith Gauthier publié par les éditions Buissière est paru et celui-ci s'adresse à tous les praticiens en énergie et non pas qu'à ceux qui pratiquent le Reiki. Un ouvrage complet sur l'énergie qui devrait intéressé plus d'une personne.

 

 

Gendaï Reiki- Gokuikaïden- 4ème degré complète parfaitement les 3 premiers ouvrages pour les praticiens de Reiki mais il est accessible à tous les praticiens car il traite de l'énergie en général. Dans l'ouvrage Edith Gauthier fait un lien par exemple entre le Reiki et le Tao, le Reiki et l'alchimie, le Reiki et la dynamique matricielle, etc... Bien sur comme pour les autres tomes on y retrouve le cahier de pratique du 4ème degré comprenant toutes les techniques et les connaissances à avoir pour ce degré. Un ouvrage encore une fois très instructif et enrichissant que l'on prend plaisir à lire et à re-consulter dès que le besoin ou l'envie se manifeste.

 

 

Gendaï Reiki- Gokuikaïden- 4ème degré est donc écrit par le maître enseignant et praticienne en thérapie énergétique japonaise Edith Gauthier qui est également diplômée en Histoire de l'art, Archéologie, Histoire et Philisophie des Religions. Elle est également fondatrice et présidente du SNPER (Syndicat National des Praticiens et Enseignants du Reiki).

 


 

Le magnétisme et la radiesthésie à la portée de tous

 

 

Jean-Didier propose un petit guide aux éditions Bussière Développez votre magnétisme qui permet tout à chacun de comprendre tout son potentiel en magnétisme afin de pouvoir l'utiliser pour son bien-être et celui de son entourage.

 

 

Le magnétisme est une série d'apposition de mains appelées « passe » dans le domaine du magnétisme afin de l'utiliser pour aider son entourage, les animaux, les plantes, etc... L'ouvrage Développez votre magnétisme explique en détail ce qu'est le magnétisme, comment le développer, comment l'utiliser car tout le monde, avec plus ou moins de succès comme tout art, possède la capacité de développer et utiliser le magnétisme. En fin d'ouvrage celui-ci nous explique également la radiesthésie qui peut être complémentaire au magnétisme. Il est « l'un des ouvrages les plus concis pour apprendre, développer et appliquer les impositions de main, les passes magnétiques, les protections indispensables pour magnétiser en toute sécurité... ».

 

 

Développez votre magnétisme est écrit par le magnétiseur, médium et astrologue Jean Didier qui est le médium le plus vu à la télévision.

 


 

Les bienfaits du Reiki à la portée de tous

 

 

 

 

Le Reiki est une méthode de soin par apposition des mains ayant de nombreuses vertus qui peuvent être accessibles à tous grâce à l'ouvrage de Victor Archuleta Reiki pour les débutants publié par les éditions First.

 

 

 

 

Reiki pour les débutants est largement illustré afin de permettre aux lecteurs de comprendre facilement et rapidement les bienfaits du Reiki et quelques techniques de base pour pouvoir pratiquer. « En japonais, le terme « Reiki » signifie « Énergie Universelle de Vie » et désigne un système de guérison naturelle. Le Reiki est une approche non invasive du mieux-être qui a été développée pour améliorer le bien-être global » nous explique l'auteur. Il est donc un atout pour toute la famille et avec l'ouvrage qui est un véritable guide vous pourrez rapidement vous sentir mieux.

 

 

Reiki pour les débutants est écrit par Victor Archuleta qui est diplômé du centre The Healing Source en Arizona. Depuis 2009 il se consacre à sa formation au bien-être pour le dispenser autour de lui.

 


 

La médecine traditionnelle chinoise un atout précieux

 

 

De nos jours la médecine traditionnelle chinoise peut être un véritable atout pour préserver et/ou retrouver santé et bien-être. L'ouvrage du Dr Alain Mestrallet Les sources paysannes de la médecine chinoise, publié par les éditions Dervy, nous invite à la découverte de la Médecine Chinoise Ancienne pour y comprendre tous ses principes, les bienfaits et comment elle peut, grâce aux points d'acupuncture, régler de nombreux problèmes et troubles de santé.

 

 

Les sources paysannes de la médecine chinoise est la suite de Moka 1, les sources de la médecine chinoise et il s'adresse à tout le monde que ce soit novice ou professionnel de la médecine chinoise. Il aborde les sources et les bases de cette médecine ancestrale qui a largement fait ses preuves au fil des siècles. Elle est un véritable complément de la médecine moderne comme nous le démontre l'ouvrage. Il nous explique également comment l'utiliser au quotidien, en fonction de tel ou tel élément mais aussi quel point d'acupuncture utiliser afin de traiter de nombreux troubles et problèmes de santé. Le but de l'ouvrage est de nous faire comprendre comment fonctionne la médecine chinoise et ainsi « concevoir l'Homme pour mieux gérer sa santé ». Un ouvrage essentiel à tous ceux qui s'intéressent aux médecines naturelles.

 

 

Les sources paysannes de la médecine chinoise est écrit par le Dr Alain Mestrallet qui est chirurgien gynécologue obstétricien. Il a crée le concept Moka et depuis une quarantaine d'années son but est de marier la Médecine Occidentale avec la Médecine Chinoise ancienne.

 


 

Gendaï Reiki Shinpiden 3ème degré est enfin disponible aux éditions Bussière

 

 

Je vous avait présenté les 2 premiers degré de Gendaï Reiki avec les ouvrages écrits par Edith Gauthier et publiés par les éditions Bussière. C'est avec plaisir que je vous informe que l'ouvrage Gendaï Reiki Shinpiden 3ème degré est disponible et qu'il est lui aussi essentiel pour tous ceux qui pratiquent le Reiki et qui souhaitent acquérir toutes les connaissances le concernant.

 

 

 

 

L'ouvrage Gendaï Reiki Shinpiden 3ème degré propose de découvrir et travailler toutes les techniques non abordées dans les 2 autres ouvrages mais aussi les techniques de développement personnel et spirituel indispensables à ce niveau. Les techniques et l'ouvrage sont un approfondissement des 2 autres et une préparation au 4ème qui lui sera consacré au praticien. L'ouvrage permet également de travailler le 4ème symbole et de l'intégrer à sa pratique du Reiki.

 

 

Gendaï Reiki Shinpiden 3ème degré est donc toujours écrit par la praticienne Edith Gauthier qui est également l'auteur de plusieurs ouvrages aux éditions Bussière.

 


 

Les samouraïs qui sont-ils réellement

 

 

De nos jours tout le monde a entendu parler des samouraïs, ces guerriers japonais, mais sans en savoir plus. Pierre-François Souyri propose aux éditions Flammarion l'ouvrage Les guerriers de la rizière. La grande épopée des samouraïs pour découvrir toute leur histoire, de leur création à leur apogée. Ainsi vous serez enfin tout ce qu'il y a à savoir sur les samouraïs et leur histoire.

 

 

Les samouraïs ont disparu depuis plus d'un siècle et demi mais ils perdurent dans le cinéma, la littérature, la bande-dessinée. On leur attribue de nombreuses histoires, exploits mais qu'en est-il réellement, ont-ils déjà réellement existé ? Pour le savoir Les guerriers la rizière. La grande apogée des samouraïs est le guide idéal pour cela. Clairement expliqué on y apprend tout ce qu'il y a à connaître sur les samouraïs avec de nombreux points de repères historiques comme la création du Shogunat des Ahikaga en 1336 qui se voulait devenir une monarchie nationale. L'ouvrage est un livre passionnant et passionné.

 

 

Les guerriers de la rizière. La grande épopée des samouraïs est écrit par l'ancien directeur de la Maison Franco-japonaise de Tokyo et professeur à l'université de Genève Pierre-François Souyri. Il est également l'auteur de nombreux ouvrages et il a reçu en 2017 le grand prix du livre d'histoire du Sénat pour son ouvrage Moderne sans être occidental. Aux origines du Japon d'aujourd'hui.

 


 

Décrypter les états de conscience de l'homme

 

 

«Les états de conscience modifiée sont actuellement fréquemment mis en avant comme outil thérapeutique. La respiration holotropique, la méditation de pleine conscience, l'EMDR.... font l'objet de toutes les attentions... » explique Denis Dubouchet dans son ouvrage États de conscience élargie psychothérapie et chamanisme paru aux éditions Dervy. Son ouvrage a pour but de nous aider à décrypter les états de conscience et nous dévoiler toute la richesse de leur utilisation.

 

 

 

 

États de conscience élargie psychothérapie et chamanisme est un ouvrage passionnant qui nous apprend beaucoup sur la conscience en général et sur les états de conscience modifiée ainsi que sur les thérapies qui l'utilisent. Comme le souligne l'auteur Denis Dubouchet « mon expérience clinique me montre que l'exploration et le travail sur les visions en état de conscience élargie ont un effet thérapeutique sur la personne ». Une approche donc très intéressante pour de nombreuses personnes en souffrance physique ou morale y compris pour les autres qui pourront apprendre beaucoup sur notre conscience.

 

 

États de conscience élargie psychothérapie et chamanisme est donc écrit par le psychologue clinicien, psychothérapeute et gestalt-thérapeute Bruno Dubouchet. Il a été formé à la fondation Shamanie Studie de Michael Harneur et il a travaillé avec des chamanes et participé à des cérémonies dans leur pays.

 


 

Comprendre et pratiquer le Reiki

 

 

Le Reiki est une méthode d'harmonisation des énergies dans le corps pour le bien-être et l'équilibre du receveur. Découvrir et pratiquer le Reiki peut être très enrichissant pour soi-même mais aussi pour son entourage. Pour cela les ouvrages d'Edith Gauthier parus aux éditions Bussière Gendai Reiki Fudo Myo O 1er et second niveau sont les guides parfaits pour cela.

 

 

Dans le 1er tome Gendai Reiki Fudo Myo O 1er niveau Edith Gauthier explique les origines, l'histoire, les principes du Reiki avant d'aborder les techniques proprement dites et qui doivent être utilisées au 1er niveau. Le second tome, quant à lui, Gendai Reiki Fudo Myo O second degré, approfondi tout cela tout en apportant et expliquant les techniques qui sont à pratiquer au 2ème niveau. Ces ouvrages sont des guides essentiels pour toutes les personnes qui s'intéressent au Reiki peu importe son enseignement.

 

 

Ces 2 ouvrages Gendai Reiki Fudo Myo O sont les premiers d'une série consacrée à l'apprentissage, la compréhension et la pratique du Reiki tel que Usui Mikao le pratiquait et l'enseignait. Son auteur Edith Gauthier pratique depuis les années 90 et elle est l'auteur de plusieurs ouvrages dont plusieurs aux éditions Bussière.

 


 

Analyser scientifiquement la survie de la conscience après la mort

 

 

Nous avons tous entendu des histoires d'expériences NDE, de réincarnation, de communication avec les morts mais beaucoup se posent la question de savoir si cela est prouvé. Ervin Lasco et Anthony Peake nous propose de le découvrir dans leur ouvrage Nous sommes immortels, les preuves scientifiques de la survie de la conscience après la mort paru à Guy Trédaniel éditeur.

 

 

Avoir des preuves scientifiques comme le propose Nous sommes donc immortels va intéresser de nombreux lecteurs surtout que celui-ci est très riche en informations sur les différentes «possibilités » après la mort comme les expériences de mort imminente, les apparitions, les communications après la mort, la communication médiumnique, la trans-communication instrumentale, les souvenirs de vies antérieures, etc... Un ouvrage très complet, très bien écrit qui permet à tout le monde de découvrir et de s'intéresser à ce sujet qui passionne de plus en plus de personnes. L'ouvrage réconcilie avec beaucoup d'efficacité spiritualité et science.

 

 

Aussi captivant qu’instructif Nous sommes donc immortels est écrit par Ervin Laszlo en collaboration avec Anthony Peake. Ervin Laszlo est philosophe des sciences, membre de plusieurs académies scientifiques internationales et président fondateur du Club de Budapest. Il est également l'auteur de plus de 50 ouvrages. Anthony Peake, quant à lui est chercheur et écrivain spécialisé dans le domaine des NDE et des expériences hors du corps.

 

 

 


 

Toute la diététique chinoise en un seul livre

 

L'ouvrage très complet de Christophe Labigne La diététique chinoise paru aux éditions Dauphin permet de découvrir tous les bienfaits et l'importance de la diététique chinoise et ensuite de la mettre en pratique à l'aide des 50 recettes proposées.

 

La diététique chinoise a 2 objectifs : le premier permettre aux lecteurs de comprendre et suivre les principes d'une alimentation saine issue de la diététique chinoise qui a été largement prouvé et le deuxième découvrir l'énergétique chinoise connue et utilisée depuis l'an 3000 avant J.C. Bref La diététique chinoise est un ouvrage essentiel, c'est la 4ème édition corrigée que nous propose les éditions du Dauphin, que devrait posséder chaque foyer.

 

La diététique chinoise est écrit par Christophe Labigne, praticien diplômé de médecine traditionnelle chinoise depuis 1986. Il est également le directeur pédagogique du département d'énergétique chinoise de l'ARTEC.

 


 

Comprendre le Yi Jing et la pensée chinoise facilement

 

Jean-René Dufour propose aux éditions Médicis Le Yi Jing à la portée de tous afin de nous permettre de comprendre facilement et simplement le Yi Jing et la pensée chinoise qui est liée.

 

Le Yi Jing est composé de 64 hexagrammes qui sont formés par l'empilement de 6 traits mais pour mieux comprendre le mieux étant de consulter Le Yi Jing à la portée de tous. Après sa lecture vous serez incollable dans le domaine car avec sa simplicité d'explication l'ouvrage est accessible à tous sans connaissance particulière.

 

La méthode présentée dans Le Yi Jing à la portée de tous est issue du travail réalisé par Cyrille J.D Javary qui est le fondateur du centre Djohi ainsi que sinologue, écrivain et consultant en culture chinoise. Il étudie le Yi Jing depuis 40 ans et il l'enseigne depuis 25 ans.


 

L'essentiel de la médecine chinoise dans un seul ouvrage

 

Le magnifique ouvrage du Dr Yves Réquéna, paru à Guy Trédaniel éditeur, A la découverte de la médecine chinoise regroupe l'essentiel de la médecine traditionnelle chinoise qui est une médecine ancestrale et mondialement connue et reconnue.

 

A la découverte de la médecine chinoise propose de découvrir l'histoire de la médecine chinoise, ses fondamentaux, les modes de diagnostic, l'accupuncture, les massages Tui-Na, le Qi Gong, la diététique et la pharmacopée de la médecine chinoise. Un ouvrage fondamental, essentiel et très complet que nous offre le Dr Yves Réquéna afin de comprendre cette médecine efficace et ses différentes pratiques qui sont à notre disposition.

 

A la découverte de la médecine chinoise est donc un ouvrage de référence dans le domaine écrit par l'un des plus grands experts de la médecine chinoise le Dr Yves Réquéna. En 1989 il fonde l'institut européen de Qi Gong, il est également médecin, diplômé interuniversitaire d'accupuncture et auteur de 25 ouvrages.


 

Prendre conscience de son énergie et la comprendre

 

On parle de plus en plus d'énergie, de l'énergie universelle qui a été à de très nombreuses reprises prouvées scientifiquement et il peut être intéressant et utile pour son bien-être d'en prendre conscience et de la comprendre. Pour commencer à comprendre l'énergie les éditions Jouvence propose Prendre conscience de son énergie de Marie Laure Teyssedre avec les illustrations de Sophie Lambda.

 

L'énergie s'appelle le Prâna en Inde, le Chi en Chine, le Ki au Japon et celle-ci nous entoure, nous traverse et fait partie de nous à chaque instant. Notre énergie propre peut être affaiblie pour différentes raisons enduisant ainsi des problèmes de santé, de mal-être, etc... Il est donc important d'en prendre conscience et de la comprendre pour tenter de toujours la garder à son maximum. Pour gérer son énergie vitale il existe de nombreux exercices et Prendre conscience de son énergie en regorge qui peuvent être pratiqué par tout le monde sans connaissance ou aptitude particulière. Avec les 4 étapes du livre vous pourrez découvrir et ressentir l'énergie pour ainsi vivre mieux et en total accord avec l'univers, les animaux, la terre, les autres et bien sur vous. « Pour vivre une vie harmoniseuse l'énergie doit pouvoir circuler librement ».

 

 

Prendre conscience de son énergie est écrit par Mary Laure Teyssedre qui est énergéticienne, formatrice et auteur. Elle a publié 5 ouvrages aux éditions Jouvence dont l'Ancrage énergétique qui est un best-seller. Les illustrations sont de Sophie Lambda qui elle aussi a son actif en tant qu'illustratrice de nombreux ouvrages parus aux éditions Jouvence.


 

Un pur moment de détente avec Vie de merde VDM qui a la plus grosse ?

 

VDM (viedemerde.fr) est un site internet où chacun peut y inscrire en quelques mots les anedoctes et péripéties du quotidien pour le plus grand plaisir des internautes. Des milleurs de témoignages ont été ainsi inscrits et maintenant VDM s'exporte en livre avec Vie de merde VDM qui a la plus grosse ?

 

Vie de merdre VDM qui a la plus grosse ? (éditions Michel Lafond) propose plus de 200 pages de petits témoignages humiliants de la galère du quotidien. Des anniversaires moisis, des enfants diaboliques aux duels enfants / parents, lagarges mecs / largages femmes en passant par les entretiens d'embauches supplices la lecture de cet ouvrage est au contraire un pur moment de plaisir et de détente qui nous fait sentir beaucoup moins seul. En effet tout le monde a un jour ou l'autre voir plusieurs fois vécu des moments humilants, des galères du quotidien mais là on s'amuse de celles des autres et cela fait tellement du bien.

 

Après avoir découvert toutes les mésanventures de Vie de merde VDM qui a la plus grosse ? Vous pouvez en découvrir d'autres et même partager les vôtres sur le site viedemerde.fr. A noter que VDM a aussi sa série télé.


 

Et Si l'impossible était possible

 

Dans Le nouveau dictionnaire de l'impossible Didier Van Cauwelaert nous démontre une nouvelle fois que les limites de l'impossible, de l'impensable peuvent être franchies. Il nous convie à la découverte d'expériences, de phénomènes, d'actes que beaucoup pensent impossibles et pourtant !

 

En de plus de présenter l'incroyable, l'impensable parfois Didier Van Cauwelaert nous enrichie par les connaissances scientifiques, les recherches qu'il propose dans Le nouveau dictionnaire de l'impossible. C'est un ouvrage passionnant qui mélange les pouvoirs des humains, la super intelligence des animaux ainsi que les communications avec l'au-delà, de l'apparition et de manifestations et même de contacts extraterrestres et ces derniers analysés scientifiquement.

 

Le nouveau dictionnaire de l'impossible est donc écrit par Didier Van Cauwelaert qui signe avec cet ouvrage le deuxième tome de ce dictionnaire de l'impossible. Il a écrit de très nombreux ouvrages et a reçut de nombreuses prix comme le prix Goncourt et le prix Science-fiction de la vulgarisation scientifique.


 

Ecouter son corps peut changer beaucoup de choses

 

Laurence Arpi dans son ouvrage Mon corps à des choses à me dire explique qu'en écoutant son corps beaucoup de choses se modifient en nous et nous rend ainsi beaucoup plus épanouie et en meilleure santé. Alors écoutons-le enfin avec l'aide de Laurence Arpi et de son guide pour ainsi vivre du mieux possible.

 

Mon corps à des choses à me dire est un guide simple, pratique avec à chaque fin de chapitre de nombreux exercices eux aussi simples et accessibles à tous permettant ainsi de changer son corps et son mental pour une vie meilleure et un bien-être retrouvé. Pour bien comprendre l'enseignement prodigué dans Mon corps à des choses à me dire celui-ci est accompagné de vidéos téléchargeables gratuites. Par exemple en étant toujours dans l'instant présent et en faisant de l'activité physique. Pour information des études en neurosciences ont démontré que lorsque nous sommes en activité physique plusieurs circuits neuronaux s'activent : ceux qui servent aux mouvements de notre corps mais aussi d'autres circuits qui ne sont pas liés à l'activité physique mais qui agissent sur le fonctionnement de notre corps.

 

Mon corps à des choses à me dire paru aux éditions Eyrolles est écrit par Laurence Arpi qui est une experte du training du corps « Vitalité originelle », coach et metteur en scène. Elle s'est inspirée de techniques millénaires issues du Japon traditionnel, des arts martiaux, des danses africaines et du théâtre pour concevoir un programme unique destiné à un large public.


 

Découvrez et dévoilez votre vraie nature de femme

 

Contrairement à ce que certaines femmes pensent nous avons toutes un ou plusieurs talent(s) comme la danse, le chant, etc... mais on l'ignore car on ignore notre véritable nature. Découvrez-là et révélez la femme sauvage qui est en vous avec l'ouvrage de Judy Reeves Révélez la femme sauvage qui est en vous paru aux éditions Vega.

 

Révélez la femme sauvage qui est en vous est un guide permettant d'accéder à vos souvenirs, à vos expériences, à vos croyances et à votre imaginaire pour ensuite les coucher sur papier en laissant librement s'exprimer votre nature sauvage, profonde et authentique. Voici un exemple de conseil « Pour nourrir votre voie sauvage : écrivez à travers vos larmes, vos peurs, vos colères, enfreignez les règles, écrivez des mots qui semblent dangereux, sauvages, excitants. Faites-le sur une liste en grosses lettres de couleurs vives. Allez jusqu'à la limite du confortable. Sautez ! ».

 

Avec Révélez la femme sauvage qui est en vous et ses nombreux exercices pratiques vous apprendrez tout simplement à libérer votre créativité pour enfin laisser s'exprimer votre véritable personnalité, voix et à vous reconnecter à votre nature authentique et profonde.


 

Comprendre ceux qui n'aiment pas noël

 

Il arrive, et c'est assez courant de nos jours, que des personnes n'aiment pas noël et elles ont le droit car on ne connait pas leurs raisons, leurs vies, leurs passés, etc... Pour mieux les comprendre le kiné-ostéopathe Roger Fiammetti a écrit Les angoissés de noël dont les éditions J. Lyon propose la 2ème édition augmentée.

 

On imagine que les premières personnes n'aiment pas noël sont les sans-abris, les personnes seules mais elles ne sont pas les seules comme l'explique très bien Les angoissés de noël qui est un ouvrage apportant un éclairage très intéressant sur ce sujet qui touche de plus en plus de personnes.

 

L'ouvrage Les angoissés de noël a « pour dessein de faire prendre conscience que pour un tas de raisons le reveillon de noël n'est pas gai pour tout le monde » et il faut le comprendre, l'accepter et aider ces personnes si nécessaire. Attention Les angoissés de noël n'est pas un éloge anti-noël mais un outil pour comprendre ceux qui n'aiment pas et pour aider ceux qui n'aiment pas à comprendre eux aussi pourquoi ils n'aiment pas cette célébration dont les valeurs sont le partage, l'empathie, le respect et l'amour !


 

Décrypter les pleurs du bébé pour le bien-être de tous

 

Les pleurs de bébé sont souvent source de mal-être, d'inquiétude alors qu'il suffit parfois de simplement décrypter ces pleurs pour le bien-être de tous. Pour cela je vous conseille le très riche ouvrage de Prescilla Dunstan Il pleure, que dit-il ? paru aux éditions JC Lattès.

 

Comme inscrit sur la couverture de Il pleure, que dit-il ? celui-ci vous permet de bien décoder le langage caché des bébés avec leurs pleurs pour pouvoir réellement répondre à leurs besoins. Pour cela Prescilla Dunstan a mis au point la classification Dunstan des pleurs des nourrissons qui ainsi vous permettra de savoir pourquoi il pleure : a-t-il faim ? soif ? mal au dent ou au ventre ? besoin tout simplement d'attention, de câlins ? Grâce à l'ouvrage et aux précieux conseils de l'auteur vous pourrez facilement décrypter les besoins de votre bébé.

 

Il pleure, que dit-il ? est donc écrit par Priscilla J. Dunstan qui est une experte en éducation reconnue mondialement. Pour ses recherches elle a voyagé à travers le monde et ainsi rencontrer de nombreux parents et leurs enfants. En plus de son système de classification elle a créé à Sydnez un centre spécialisé : le Priscilla Dunstan Research Center.


 

Le Reiki, l'apposition des mains au service et à accessible à tous

 

Au même titre que le Shiatsu, le Reiki devient de plus en plus populaire en Europe et en particulier en France car c'est une méthode d'apposition des mains très intéressante et pouvant apporter beaucoup de bien. Stephan Schulte propose de découvrir et de pratiquer le Reiki avec son ouvrage paru aux éditions Médicis Votre développement énergétique par le Reiki.

 

Le Reiki peut se pratiquer pour se détendre, s'offrir une séance de rééquilibrage énergétique mais aussi pour traiter certains troubles et maux courants comme la fatigue, les migraines, la dépression, les troubles du sommeil, etc... dans Votre développement énergétique par le Reiki Stephan Schulte vous propose de comprendre le Reiki avant de le pratiquer avec les positions de mains qu'il propose sans oublier les précautions, les recommandations, les contre-indications et les effets d'une séance Reiki. Le tout très bien écrit et expliqué afin que tout le monde puisse se plonger dans la pratique du Reiki sans connaissance particulière.

 

Dans son ouvrage l'auteur donne de nombreux conseils essentiels, règles et comportements pour bien pratiquer le Reiki et ainsi savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire.